Įkvėpimas

Teigiama, jog dietos Vakarų pasaulyje tokios populiarios, kad per pastaruosius 10 metų net apie 70proc. suaugusių moterų ir apie 30proc. vyrų laikėsi vieno ar kito mitybos režimo, padedančio numesti svorio. Ir nelabai svarbu apie kokią iš daugybės įvairių specialistų rekomenduojamų dietų kalbėsime, rezultatai dažniausiai būna panašūs. Svoris tikrai nukrenta, tačiau neilgai trukus kilogramai ,,sugrįžta“, kartais net daugiau nei buvo pirma. Kodėl dietos nėra pakankamai veiksmingos